Instagram'da paylaştığı fotoğrafları yüz binlerce kez beğenilen Simge Sağın, sahne kostümleriyle de dikkat çekiyor. Simge Sağın nasıl zayıfladı? Simge Sağın nasıl kilo verdi? İşte detaylar...
Son dönemde uyguladığı diyetle fazla kilolarından kurtulan 41 yaşındaki şarkıcı, fit görünümüyle beğeni topladı. Simge Sağın, geçtiğimiz sene klibi için kolları sıvayıp sıkı bir diyete başladı. Ünlü şarkıcı, bir uzmandan destek alarak çok etkin bir şekilde kilo verdi.
10 günde 3 kilo veren Simge Sağın, yakın çevresiyle, açlıkla mücadele ettiğini dile getirdi. Deneyimli şarkıcı, "Açlık hissiyle yaşıyorum. Artık rüyalarımda bile yemek görmeye başladım" diyerek dert yandı.
Simge Sağın'ın sağlıklı yaşam ve kilo verme süreci, hayranları arasında merak konusu oldu. 41 yaşındaki şarkıcı, aralıklı oruç yöntemiyle kısa sürede zayıfladı.
SİMGE SAĞIN NASIL KİLO VERDİ?
Daha önce sık aralıklarla beslenmek uzun süre sağlıklı kabul edildi. Zayıflama hedefi olanlar, genellikle üç ana öğün ve üç ara öğün şeklinde beslenmeyi tercih etti. Fakat yapılan çalışmalar, üç öğün beslenmenin gerekli olmadığını ortaya koydu.
Aralıklarla beslenmenin sağladığı bu faydalar, vücudun daha sağlıklı işleyişini destekliyor. Fakat herkesin vücut yapısı ve ihtiyaçları farklı olduğundan, bu beslenme şeklini benimsemeden önce bir uzmana danışmak önemli.