Son yıllarda birçok insan, musluk sularının kirli olması veya damacanaların yeterince hijyenik olmaması gibi nedenlerle su arıtma cihazlarını tercih etmektedir. Bu cihazlar, suyu temizlemek ve zararlı maddeleri gidermek amacıyla kullanılır. Ancak, bu arıtma cihazlarının kullanımı bazı önemli yan etkilere yol açabilir, çünkü suyun içerisinde bulunan sağlık için gerekli olan mineralleri de ciddi oranda ortadan kaldırabilirler.
Su arıtma cihazları, genellikle ters ozmoz (RO), damıtma ve UV ışığı gibi yöntemler kullanarak suyu temizlerler. Bu cihazlar, kirleticileri sudan uzaklaştırarak temiz su sağlarlar. Bazı sistemler kimyasal maddeler kullanırken, diğerleri elektrostatik yük veya diğer fiziksel yöntemlerle temiz su elde ederler. Özellikle ters ozmoz yöntemi sıkça kullanılır ve bu sayede krom, cıva, kurşun gibi zararlı maddeler sudan uzaklaştırılırken, gerekli minerallerin büyük bir kısmı da %92 ila %99 oranında filtrelenir.
Dünya Sağlık Örgütü, RO’nun Olumsuz Etkisini Bildirdi
Su arıtma cihazları konusundaki tartışmalar, Dünya Sağlık Örgütü'nün yaptığı vaka çalışmalarıyla daha da alevleniyor. Örgütün açıklamalarına göre, bu cihazlar hayvanlar ve insan organizmaları üzerinde kesin bir olumsuz etki yaratıyor.
Bu olumsuz etkinin insan sağlığı üzerindeki etkisi özellikle kalsiyum ve magnezyum seviyeleriyle ilişkilendiriliyor. Bazı kişilere göre, temiz su içerisindeki mineral seviyeleri yeterli olabilir, ancak yapılan araştırmalar uzun süreli saf su tüketiminin potansiyel olarak hastalıklara yol açabileceğine dikkat çekiyor. Bu nedenle, su arıtma cihazlarının kullanımının dikkatle düşünülmesi gerekebilir.
Vücudun İhtiyacı Olan Temel Mineralleri Ortadan Kaldırıyor
RO sistemi ile çalışan su arıtma cihazları, cıva, krom, kurşun, arsenik gibi zararlı maddeleri uzaklaştırma konusunda oldukça etkili olsa da, vücudun ihtiyaç duyduğu mineralleri büyük ölçüde azaltma eğilimindedir.
Bu durum, vücudun yeterli mineral alımını sağlayamaması anlamına gelir ve sonuç olarak diğer besinlerden veya kaynaklardan alınan minerallerin idrar yoluyla atılmasıyla sonuçlanabilir. Bu nedenle, su arıtma cihazlarının kullanımının olası mineral eksiklikleri açısından dikkatle değerlendirilmesi önemlidir.
Mineral Eksikliğinin Zararları
Mineral eksikliği, vücudun belirli minerallere yeterince erişemediği bir durumu ifade eder. Bu durumun çeşitli zararları şunlar olabilir:
- Kemik Sağlığı Sorunları: Kalsiyum ve D vitamini eksikliği kemik sağlığını olumsuz etkileyebilir. Bu, osteoporoz gibi kemik hastalıklarına yol açabilir.
- Kas Zayıflığı: Potasyum, kas fonksiyonu için önemlidir. Potasyum eksikliği kas zayıflığına ve kas kramplarına neden olabilir.
- Mineral Eksikliklerinin Yorgunluğa Katkısı: Demir eksikliği, anemiye yol açabilir ve bu da yorgunluk, halsizlik ve düşük enerji seviyelerine neden olabilir.
- Bağışıklık Sistemi Sorunları: Çinko ve selenyum gibi mineraller, bağışıklık sistemi sağlığı için önemlidir. Eksiklikleri, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve enfeksiyonlara karşı direncin azalmasına yol açabilir.
- Kardiyovasküler Sorunlar: Magnezyum eksikliği, kalp ritmi bozukluklarına ve yüksek tansiyona katkıda bulunabilir.
- Sinir Sistemi Sorunları: Kalsiyum ve magnezyum eksikliği, sinir sistemi fonksiyonları üzerinde olumsuz etkilere neden olabilir, bu da sinirsel problemlere yol açabilir.
- Konsantrasyon Sorunları: Bazı mineraller, özellikle demir, çinko ve magnezyum, konsantrasyon ve bilişsel fonksiyonlar için önemlidir. Eksiklikleri odaklanma ve öğrenme sorunlarına katkıda bulunabilir.
- Cilt Sorunları: Çinko eksikliği, cilt problemlerine, sivilceye ve ciltte iyileşme sorunlarına yol açabilir.