Saçlarının daha hızlı uzaması için yapmadığı kalmayanlar ve doğal malzemelerden destek almayı seven herkes buraya... "Çam Terebentin Yağı" nın faydaları , zararları...
Bugüne kadar adını çok duymuş olsak da onu aslında pek de iyi tanımıyoruz ."Çam terebentin yağı" kozalaklı bitkilerden, adından da anlayabileceğiniz gibi çam ağaçlarından elde edilen doğal bir yağ. "Terebentin" ismi verilen madde ağaçtan kendi kendine akabildiği gibi ağaçların çizilmesiyle de elde edilse de aslında piyasada farklı türleri var. "Terebentin esansı" ve "terebentin yağı" şeklinde karşınıza çıkabilecek bu iki malzemeyi birbirinden ayırmak önemli çünkü ikisi aslında aynı şey değil. Çam terebentin yağı, kozalaklıların gövdesinden akan ve bal ya da reçine olarak anılan kısımdan, terebentin esansı ise agacın dikenli yapraklarından elde ediliyor. Genel olarak her ikisi de özel bir damıtma yöntemiyle ayrıştırılıyor ve doğrudan şişelenip kullanıma hazır hale getirildiğinden doğal ürünler sınıfında yer alıyor.
Çam terebentin yağı, adı sık sık yeniden ünlenen, özellikle saç sağlığı konusunda tam bir uzman olarak görülen bir yağ olsa da onun farklı yönlerinden de haberdar olmak gerekiyor.
Saç sağlığı için faydaları saymakla bitmeyen, bu kadarla da kalmayıp bütün vücuda fayda sağladığı söylenen, kendine has kokusuyla kilometrelerce öteden bile fark edilebilecek bir yağ o. Daha çok boya fırçalarını temizlemek amacıyla kullanılan çam terebentin yağı son zamanlarda akut hastalıklardan kronik ağrılara kadar birçok rahatsızlığın tedavisinde kullanılmaya başlanmıştır. Çam terebentin yağı parfüm ve kozmetik alanlarında da sıklıkla tercih edilir. Doğrudan tüketilmesi veya uzun süre kullanılması toksik etkilere neden olabilir.
Çam Terebentin Yağı Nedir? Faydaları Nelerdir?
- Çam terebentin yağı nasıl yapılır? Çam terebentin yağı, bilimsel adı Pinus sylvestris olan yaygın olarak çam olarak bilinen ağaçtan elde edilir. Çam terebentin yağı kozalakların saplarından elde edilir ve bal ya da reçine olarak adlandırılır. Ağacın dikenli yapraklarından ise terebentin özü elde edilir. Her iki yağ da özel damıtma yöntemi ile ayrılır ve şişelenen doğal yağ kullanıma hazır hale getirilir. Çam ağacının dünyanın farklı bölgelerine yayılmadan önce Avusturya ve Rusya’dan geldiğine inanılmaktadır. Çam terebentin yağının sağlıkta bu kadar önemli bir unsur haline gelmesinin nedenlerinden biri de yaygın olarak yetişmesi ve kolay bulunmasıdır.
- Çam terebentin yağı, aromaterapide kullanılan en önemli esansiyel yağlardan biri haline gelmiştir. Çam terebentin yağı sedir ağacı, biberiye, lavanta, adaçayı, labdanum (reçine) ve ardıç yağı gibi diğer birçok yağ ile iyi uyum sağlar. Bu nedenle aromaterapide yaygın olarak kullanılır. Çok düşük oranda toksisiteye sahiptir. Bu nedenle en güvenli uçucu yağlardan biri olarak kabul edilir. Ancak bazı insanlar bu yağa karşı duyarlı olabilir ve bu güçlü yağın çok fazla teneffüs edilmesi solunum yollarında tahrişe sebep olabilir.
- Güçlü kokusu sayesinde, terebentin yağı genellikle parfümlere, sabunlara, koku gidericilere ve losyonlara eklenir. Çam terebentin yağı çözücü görevi görür ve yağlı boyayı inceltmek ve boya fırçalarını temizlemek için de kullanılır.
- Çam terebentin yağı damıtılıp belirli yiyecek ve içecek türleri için aroma maddesi olarak kullanılabiliyor olsa da toksik olarak kabul edilir ve doğrudan tüketildiğinde ciddi yan etkilere neden olur.
- Terebentin yağının yararları hakkında pek fazla araştırma yoktur ancak, yağın asla yutulmaması gerektiğine dair kanıtlar bulunmaktadır. Çam terebentin yağı genelde topikal (cilt üzerine uygulama) olarak kullanılır. Özellikle eklem, sinir ve kas ağrılarını giderdiği bilinir.
- 300 kişide yapılan 3 aylık bir araştırmaya göre, çam terebentin yağı kullanımının diyabetik nöropatinin neden olduğu ağrıyı azalttığı ve diyabetli kişilerde sinir hasarını tedavi etmede kapsaisin kadar etkili olduğu görülmüştür. 20 kişide yapılan başka bir küçük çalışmada, mentol ve kafurun yanı sıra terebentin, gaultheria (keklik üzümü), okaliptüs ve karanfil yağından hazırlanan karışımın, hafif ila orta şiddetteki kas ağrılarını azalttığı gözlemlenmiştir. Çam terebentin yağı, antibakteriyel, analjezik, idrar söktürücü, enerji verici, antiseptik ve aromatik özelliklere sahiptir.
- Çam terebentin yağı, geleneksel tıpta çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için sıklıkla kullanılsa da güvenliği veya etkinliği hakkında çok fazla araştırma bulunmamaktadır. Ayrıca yutulduğunda zehirleyici etkilere sahip olduğu da bilinir.
- Çam terebentin yağı cilt üzerinde kullanılmadan önce ufak bir bölgeye uygulanarak alerjik etkiler gösterip göstermeyeceği test edilmelidir. Doğrudan cilde sürülmemesi, bir taşıyıcı yağ ile seyreltilerek kullanılması gerekir.
- Çam terebentin yağı anti-inflamatuar etkilere sahiptir. Akne, egzama ve rozasea (gül hastalığı) gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletir. Artrit ve kas rahatsızlıklarından kaynaklanan ağrıları azaltır.
- Çam terebentin yağı, solunduğunda burun tıkanıklığını azaltmaya yardımcı olur. Terebentin yağı cilt üzerinde kullanıldığında, dokulardaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur. Saç bakımında kullanımı yaygındır. İnsan vücudunun ürettiği serbest radikallerin olumsuz etkilerinin giderilmesinde destekleyici olarak kullanılır; cilt sağlığına destek olur.
- Çam terebentin yağı anti-inflamatuar etkilere sahiptir.
- Akne, egzama ve rozasea gibi iltihaplı cilt rahatsızlıklarının semptomlarını hafifletir.
- Artrit ve kas ağrısından kaynaklanan ağrıları hafifletir.
- Çam terebentin yağı, solunduğunda burun tıkanıklığını açmaya yardımcı olur.
- Terebentin yağı ciltte kullanıldığında, dokulardaki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olur.
- Saça doğal bakım yaparak canlı görünmesini sağlar.
- Sık sık meydana gelen saç yağlanmasının önüne geçer.
- Saç köklerini güçlendirir.
- Saçların daha hızlı uzamasını sağlar.
- Saç dökülmesini önler.
- Düzenli olarak kullanıldığında saçtaki kepekleri yok eder.
- İnsan vücudunun ürettiği serbest radikallerin olumsuz etkilerinin giderilmesinde destekleyici olarak kullanılır; cilt sağlığına destek olur.
- Diş ağrılarını hafifletmek için kompres yapılarak kullanılabilir.
- Cilde uygulandığında eklem, kas ve sinir ağrılarını önemli ölçüde azaltır.
- Solunduğunda akciğer hastalıkları semptomlarının hafifletmesine yardımcı olur.
- Kokusu kontrasyonu artırır.
- Stres ve yorgunluğu giderir.
- Antibakteriyel ve antimikrobiyal özellikleri ile doğal bir koku gidericidir.
- Küçük yanıklara ve enfeksiyonlara karşı etkilidir.
- Vücuda dinçlik verir.
- Yaşlanma karşıtı etkileri sayesinde kırışıklıkları giderir.
- Baş ağrısını hafifletir.
- İdrar yolu enfeksiyonu tedavisine yardımcı olur.
- Sindirim sistemini güçlendirir.
- Balgam söktürücü özelliği vardır.
- Kan dolaşımını hızlandırır.
- Mantar enfeksiyonlarını önler.
- Kaşıntı ve iltihaplanmayı yatıştırır.
- Soğuk algınlığı, öksürük, sinüzit, astım ve grip semptomlarını azaltır.
- Hemoroid tedavisinde etkilidir.
- Çam terebentin yağının kullanım alanları;
- Odanın kokusunu tazelemek için oda spreyi içerisine birkaç damla eklenerek kullanılır.
- Çam terebentin yağını masaj yağları ile karıştırarak kullanabilirsiniz.
- Cilt serumu olarak kullanmak için taşıyıcı yağlarla karıştırabilirsiniz.
- Saç bakım ürünlerine ekleyebilirsiniz.
- 50 ml Jojoba yağı içerisine 2 damla eklenerek saça uygulanabilir.
- Cilt hassasiyetini önlemek için her zaman taşıyıcı bir yağ ile seyreltilerek kullanılmalıdır.
Saç Bakımı İçin Çam Terebentin Yağı
- 5-10 damla çam terebentin yağı 100 ml şampuan içerisine eklenir.
- Şampuan normal şekilde kullanılmaya devam edilir.
Pozitif Hissetmek İçin Çam Terebentin Yağı
- 10 damla sedir ağacı yağı, 8 damla çam terebentin yağı, 8 damla selvi yağı ve 8 damla turunç yaprağı yağı, 6 çay kaşığı (30 ml/300 damla) taşıyıcı yağ ile karıştırılır.
- İstenildiği zaman duştan sonra masaj yağı olarak kullanılır.
Sinüs Tıkanıklığı Tedavisi İçin Çam Terebentin Yağı
- 5 damla lavanta yağı ve 5 damla çam terebentin yağı, 1 çay kaşığı (5 ml/50 damla) taşıyıcı yağ ile karıştırılır.
- Karışım göğüs bölgesine masaj yaparak yavaş hareketlerle sürülür.
Diğer kullanım yöntemi:
- Elde edilen karışım taşıyıcı yağ ile karıştırılmadan 100 ml kaynayan su içerisine eklenir.
- Bir örtünün altına girilir ve gözler kapatılarak çıkan buhar yavaş yavaş solunur.
Bronşit Tedavisi İçin Çam Terebentin Yağı Kürü
- 3 damla çam terebentin yağı bir mendile damlatılır ve ihtiyaç anında koklanır.
- İstenilirse 100 ml kaynayan su içerisine 3-5 damla eklenerek buharı solunabilir.
- Uygulama 5 yaş ve üzeri kişiler için uygundur.
Ayak Kokusu İçin Çam Terebentin Yağı
- Plastik ve şeffaf bir torba içerisinde 1 yemek kaşığı karbonat, 1 damla nane yağı ve 2 damla çam terebentin yağı karıştırılır.
- Karışımın kuruması beklenir ve poşet üzerinden oklava yardımıyla geçilerek karışım torba içerisine dağıtılır.
- Hazırlanan karışım ayaklara düzenli olarak dökülür.
- İstenildiği takdirde gece boyunca ayaklarda bekletilebilir.
- Bakteri ve mikropların üremesi ve kötü kokunun önlenmesi için ayakkabıların içerisine 1 çay kaşığı toz eklenebilir. (Ayakkabılar giyilirken toz çırpılmalıdır)
- 2 damla ada çayı yağı, manuka yağı, palmarosa yağı veya çay ağacı yağı bir kâse su içerisine eklenir ve bir hafta boyunca her gün ayaklar bu su ile yıkanır. Uygulanan kür için destekleyici bir uygulama olacaktır.
- Uygulamayı yaparken günlük olarak çinko takviyesi alınması önerilir.
Antibakteriyel Ev Temizliği İçin Çam Terebentin Yağı
- 30 ml su veya elma sirkesi içerisine 10 damla çam terebentin yağı eklenir ve sprey şişesine konur.
- Hazırlanan karışım temizlik için hazırlanan suya eklenebilir, tuvaleti, banyoyu ve odaları dezenfekte etmek ve kötü kokuları gidermek için kullanılabilir.
- Mikropları ve Bakterileri Öldürmek İçin Çam Terebentin Yağı Kürü (Soğuk Algınlığı ve Gribe Sebep Olan Virüsleri Öldürmek İçin)
- 30 ml su içerisine 10 damla çam terebentin yağı damlatılır ve sprey şişesine konur.
- Karışım, 3-4 saatte odaya sıkılarak bakteri ve mikropların yok edilmesi sağlanır.
- Karışımı bir difüzör yardımıyla da kullanabilirsiniz.
Çam Terebentin Yağı Zararları Nelerdir?
Çam terebentin yağı, sadece cilt üzerine uygulandığında ve solunduğunda güvenli olarak kabul edilmektedir. Ancak cilt üzerinde kullanıldığında cildi tahriş etmeye, solunduğunda ise astım ve solunum yolu problemleri olan kişiler için solunum yolu spazmlarına neden olabilir.
Çam terebentin yağı toksik olarak kabul edilir ve yutulduğunda birkaç ciddi yan etkiye neden olur. Çam terebentin yağı zararları şunlardır;
- Böbrek yetmezliği
- Görme kaybı
- Göğüs ağrısı
- Boğazda şişlik
- Kusma
- Öksürük
- Düşük kan basıncı
- İdrarda kan (Hematüri)
- İdrar yolu iltihabı
- Albüminaria (İdrarda protein)
- Uykusuzluk
- Baş ağrısı
- Koma
- Ölüm
Çam terebentin yağı 15-150 mL veya daha fazla dozlarda tüketilirse ölümcül olabilir. Çam terebentin yağı alerjilere, cilt tahrişine ve aşırı duyarlılığa neden olabilir. Terebentin yağı ciltte yoğun olarak kullanılırsa zehirlenme meydana gelebilir ve bu durum da merkezi sinir sistemine ve böbreklere zarar verebilir. Ayrıca aşırı kullanımı cilt üzerinde dermatite ve cilt iltihabına neden olabilir.
Çocuklar, hamile veya emziren kadınlar, astım gibi solunum rahatsızlıkları olan kişiler ve hipertansiyon hastaları çam terebentin yağını kullanmaktan kaçınmalıdır. Çam terebentin yağının, ilaçlarla etkileşime girmesiyle ilgili yapılan herhangi bir araştırma yoktur. Bu sebeple düzenli ilaç kullanan kişilerin doktor kontrolü olmadan çam terebentin yağı kullanmaları tavsiye edilmez.
Uyarılar
- Aşırı kullanımında cilt hassasiyeti oluşabilir.
- Dahili kullanım için uygun değildir.
- Çocukların erişemeyeceği yerlerde saklayın.
- Hamileyseniz, emziriyorsanız veya herhangi bir rahatsızlığınız varsa kullanmadan önce doktorunuza danışın.
- Gözler, iç kulaklar ve hassas bölgelerle temasından kaçının.
- Alerjik reaksiyon oluşumunu engellemek için taşıyıcı yağlar ile seyreltilerek kullanılmalıdır
- Bu ifadeler Gıda ve İlaç Dairesi tarafından değerlendirilmemiştir. Bu ürün herhangi bir hastalığı teşhis etmek, tedavi etmek, iyileştirmek veya önlemek için tasarlanmamıştır.