Dünyanın en sağlıklı içeceklerinden biridir maden suyu. Beslenme uzmanları asitli içecekler yerine maden suyu tüketmeyi öneriyor. Maden suyu, jeolojik ve fiziksel olarak koruma altında tutulan yeraltı sularından kuyu açılarak veya kaynaktan doldurularak elde edilmiş, çözünmüş katı madde içeriği toplam 250 ppm'den daha az olmayan sulardır. Çözünmüş mineral tuzları, elementler ve gaz içermekteler. Ancak tüm bu bileşenler vücut için faydalıdır.
Sindirim sistemi ve mide rahatsızlıklarına da iyi gelen maden suyunun başlıca faydaları ise şu şekildedir;
* Mide ve bağırsak aynı zamanda da boşaltım rahatsızlıklarına karşı doğal bir ilaçtır.
* Kalp problemlerine karşı koruma sağlar.
* Böbrek rahatsızlıklarına iyi gelir.
* Doğal bir idrar söktürücüdür.
* Sporcular için önerilir. Maden suyu kas kasılmaları ve ağrılarına iyi gelir.
* Diş sağlığı için maden suyu son derece faydalıdır.
* Safra kesesini korur.
* Kabızlığa karşı en etkili içeceklerdendir.
MADEN SUYUNUN FAYDASINI UÇURAN HATA!
Maden suyunun tüm bu faydalarını aslında farkında olmadan yok ediyoruz. CNN Türk'ün paylaştığı bir habere göre; İçeriğindeki tüm faydalardan yararlanabilmek için maden suyunun bardakta değil, kendi cam şişesinde tüketilmesi gerekiyor. Çünkü maden suyunun bardağa dökülmesi köpürmesine ve içeriğindeki gazın (Co2) açığa çıkmasına sebep oluyor. Buda maden suyunun tüm besin değerinin uçup gitmesine yol açıyor.