Sağlıklı, genç, aydınlık, canlı ve her yaşta genç görünen bir cilde sahip olabilmek için cildinize iyi bakmanız ve düzenli olarak bakım yapmanız gerekir. Cilt sağlığını koruyabilmek için gece ve gündüz ayrı ayrı bakım rutinleri oluşturmalısınız.
Özellikle gece bakımı genç ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için önemlidir. Çünkü cildiniz gece boyunca kendini yeniler. Hücreleri taze tutar. Cilt bakım ürünlerinin cilde daha iyi nüfuz etmesine yardımcı olur. Bu sebeple gece cilt bakımı herkes için önemlidir.
TEMİZLEME
Yatmadan önce cildinizde gün oyu biriken makyaj ve kir kalıntılarını temizlemeyi ihmal etmeyin. Cilt temizleme ürünlerini cilt tipinize uygun olarak seçin.
Etkili bir temizlik için çift aşamalı temizlik yapabilirsiniz. İlk önce yağ bazı temizleyici ile yüzünüzdeki makyaj kalıntılarını arındırın ve ardından su bazlı temizleyici ile cildinizi detaylı temizleyin.
NEMLENDİRME
Cildinizin ihtiyaçlarına uygun besleyici ve nemlendirici bir gece kremi uygulayın. Gece, cildinizin yenilendiği zamandır ve bir nemlendirici kullanmak nemi cildinize hapsetmeye yardımcı olur. Cildin onarılmasını destekler.
GÖZ MAKYAJI ÇIKARMA
Uyumadan önce daima rimel ve göz kalemi dahil göz makyajınızı çıkarın. Göz çevrenizdeki hassas cildin zarar görmesini önlemek için kullandığınız ürünlerin nazik ve hafif olmasına dikkat edin.
SERUMLAR VE TEDAVİLER
Serumlar, retinoidler veya C vitamini ürünleri gibi hedeflenen cilt bakımı tedavilerini rutininize ekleyin. Bunlar kırışıklıklar, koyu lekeler veya akne gibi belirli cilt endişelerini ortadan kaldırabilir. Bununla birlikte güçlü tedavi yöntemlerini kullanmadan önce mutlaka bir dermatoloğa danışın.
GÜZELLİK UYKUSU
Cildin yenilenme sürecinde çok önemli bir rol oynadığı için her gece yeterince ve kaliteli uyumaya özen gösterin. Vücudunuzun ve cildinizin etkili bir şekilde iyileşmesini sağlamak için 7-9 saat uyumayı hedefleyin.
GÜZELLEŞMEK İÇİN EK İPUÇLARI
Ciltteki sürtünmeyi azaltmak ve saçlarınızın kırılmasını önlemek için ipke veya saten bir yastık kılıfı kullanın.
Cildinizi gün boyunca nemli tutmaya özen gösterin. Sağlıksız ve kötü alışkanlıklardan uzak durun.
Stresi azaltmak ve daha iyi uykuya teşvik etmek için rahatlatıcı bir uyuma rutini oluşturun. Düzenli uyku hem cildinize hem sağlığınıza katkı sağlar.
Erken yaşlanmaya yol açabileceği için cildin kolajen ve elastin liflerine zarar veren alışkanlıklardan uzak durun.