Esnemek , nefes alıp vermenin yavaş, sakin olduğu, oksijen tüketiminin düşük olduğu bir rahatsızlık olabilir. Ancak büyük olasılıkla sorun, uyuduğunuz odada yeterli oksijen olmamasıdır. Odayı iyi havalandırın ve büyük olasılıkla esnemeyi bırakacaksınız
Gün içinde sık sık esniyorsunuz; doktor bunun ne anlama geldiğini açıkladı: İnsanlar genellikle uykuları geldiğinde veya dinlenmeye ihtiyaç duyduklarında esnerler. Esneme, beynin harekete geçmesini sağlayan refleksif bir süreçtir. Vardiya programı, başka zaman dilimlerinde uçmak, biyolojik ritimlerdeki herhangi bir bozukluk ve uykunun daha da tersine dönmesi esneme olgusuna yol açar.
Nörolog, uykunun etkisiz olması durumunda kişinin gün içinde periyodik olarak esneyeceğini açıklıyor. Genellikle insanlar gün içinde nadiren esnerler, ancak bunu sürekli yapmaya başlarlarsa bu ciddi hastalıkların varlığının bir işareti olabilir:
Esneme, örneğin kalp yetmezliğine eşlik edebilir. Uyku bozukluğu ile ilişkili zihinsel bozukluklarda - nevrozlar, depresyon, sürekli esneme de meydana gelebilir. Uykusuzluk veya yorgunluktan dolayı esnemek, doktora görünme zamanının geldiği anlamına gelmez. Bununla birlikte, eşlik eden bazı semptomların arka planında esneme meydana gelirse, bu zaten tehlikeli olabilir. Bu durumda tanı koymak ve tedavi yöntemlerine karar vermek için bir uzmana başvurmalısınız.
İlgili fenomenler vardır: asteni, hafıza kaybı, konsantrasyon bozukluğu, dalgınlık, baş ağrısı, düşük ruh hali, basınç değişiklikleri.
Nörolog ayrıca esnemenin neden bu kadar bulaşıcı olduğunu ve yakınlarda biri esnediğinde direnmenin genellikle imkansız olduğunu da açıklıyor. Öyle ayna nöronlar var ki, bu tabloya uyum sağlıyorlar ve uygun tepkiyi veriyorlar. Eğer reaksiyon oluşmuyorsa yani beyin yansıtmıyorsa bu da normaldir. Bazı insanlar bir nesneyi görselleştirmede daha iyidir, bazıları değildir. Pek çok şey aynı zamanda kişinin işlevsel durumuna da bağlıdır: Nöropsikiyatrist, eğer bir kişi uyanıksa büyük olasılıkla esnemeyecektir, sonucuna varıyor.