Milliyet'te yayınlanan bir haber kafa karışıklığına yol açtı. Yıllardır büyüklerimiz özellikle kış aylarında tahin pekmez karışımından tüketmemizi önerir.
Tahini tek olarak tüketen insan neredeyse yok denecek kadar azdır. Genellikle kahvaltı sofralarında tahin ile pekmezi karıştırıp tüketmekteyiz. Oysa bu çok sevdiğimiz ikiliyi karıştırmanın oldukça zararlı tarafları varmış.
ARAŞTIRMAYLA ORTAYA ÇIKTI
Yapılan araştırmalar sonucunda tahin ile pekmezin sağlığımıza olan olumsuz etkileri tespit edildi.
ŞEKER YÜKLEMESİNE YOL AÇIYOR!
Tahinin içerisinde yüksek miktarda yağ bulunmakta. Pekmezin içerisinde de çokça şeker. Bu ikili bir araya geldiğinde ise sağlığımız faydadan çok zararlı hale geliyor. Özellikle kilo almak istemiyorsanız bu karışımdan uzak durun. Vücudunuza yağ ve şeker yüklemesi yapma gibi bir durumunuz bulunmuyorsa ayrı ayrı tüketmek bu iki besini daha sağlıklı olacaktır.
VÜCUTTAKİ SUYU DA TUTUYOR!
Tahin pekmez karışımın zararları sadece bununla sınırlı değil elbette.
Tahinin içerisinde yüksek miktarda protein bulunuyor. Bu da böbrek rahatsızlığı yaşayan insanlar için olumsuz etki oluşturmakta. Yani böbrek hastalığınızdan dolayı tedavi görüyorsanız bu karışımı tüketmeyin. Zaten doktorunuz da sizi mutlaka bu konuda uyaracaktır.
Pekmez içerisinde bulunan yüksek miktarda şeker ise şeker hastaları için tehlike oluşturmakta. Ayrıca kanser hastalarının da kesinlikle tüketmesi önerilmiyor.
Vücutta şişkinliğe sebep olabilir..
Bu ikili sık sık tüketildiğinde vücudun belli bölgelerinde şişliklere neden olabiliyor.
Bu şişkinlikler genellikle elde ayakta ve yüzde meydana geliyor. Ayrıca karın bölgesinde de bu sorunlar oluşabilmektedir. Görüldüğü gibi her sabah aralıksız olarak tahin pekmez tüketmek aslında faydadan çok vücuda zarar veriyor.
AYRI AYRI TÜKETMEK DAHA FAYDALI!
Öte yandan bu muhteşem ikiliyi ayrı ayrı tüketmek çok daha faydalı.
Tahinin Faydaları;
* Beyni güçlendirmektedir.
* Kalp sağlığını korumaktadır.
* Şişliği azaltmaktadır.
* Astıma iyi gelmektedir.
* Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
* Bakır, fosfor, kalsiyum gibi çeşitli mineraller içerdiği için kemik yoğunluğunu da artırmaya yardımcı olmaktadır.
Pekmezin Faydaları;
Organik bir şekilde evde yapılan pekmezler çok faydalıdır.
* Mideyi rahatlatır.
* Ülsere iyi gelir.
* Astım ve bronşit hastalıklarında koruma sağlar.
* Kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirir.
* Spor yapanlara önerilir. Çünkü enerji verir.