Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının hayatlarımıza iyice dahil olduğu son yıllarda yeni ve farklı rutinler kazanmaya başladık. Bu gibi sağlıklı yaşam alışkanlıklarından biri ise her sabah düzenli hazırlanarak içildiği takdirde sağlığınıza sağlık katacak olan limonlu su karışımı. son yılların en merak edilen içeceklerinden olan limonlu su karışımını düzenli olarak her sabah hazırlayıp aç karnına içtiğinizde ise bakın neler oluyor:
Her sabah düzenli olarak aç karnına 1 bardak soğuk su içerisine birkaç damla limon sıkın ve için. Bu sabahları kendinizi kahve içmeden daha enerjik hissetmenize yardımcı olacaktır. Limonlu su karışımı sabahları aç karnına içildiği takdirde metabolizmanızı harekete geçirecek ve kendinizi aniden enerjik hissetmeye başlayacaksınız.
Limonlusu karışımı aynı zamanda metabolizmayı harekete geçirmesi ile gün içerisinde daha çok kalori yakmanıza yardımcı olarak kilo vermeyi destekler. Limonlu su karışımı aç karnına içildiği takdirde ödem atmaya da yardımcı oluyor. Bu şekilde hem şişliklerden hem de fazla kilolardan kurtulabilirsiniz.