Kış aylarında birçok rahatsızlığa karşı koruyucu kalkan olan kuru incir, içerdiği yüksek orandaki protein, vitamin ve minerallerle hücrelerin yenilenmesini sağlayarak kolesterolün kana karışmadan atılmasını sağlıyor ve vücudu adeta sıfırlıyor.
BALLA TÜKETİLMELİ
Uzmanlar tarafından paylaşılan bilgilere göre; Gribe karşı da tüketilmesi önerilen kuru incirin faydaları saymakla bitmiyor. Kuru incir, ceviz ve balla karıştırılıp tüketildiğinde afrodizyak etki yaratıyor.
Cinsel isteksizlik çekenlere yardımcı oluyor. Gıda Mühendisi Gülcan Demir, kuru incirin faydalarından bazılarını şöyle anlatıyor...
Sindirimi kolaylaştırır.
İçerdiği 'benzaldehit' maddesiyle kanserli hücrelerin büyümesini önler.
55 yaş üstü yetişkinlerde yaygın görülen bir göz hastalığı olan sarı noktadan korunmak için düzenli olarak kuru incir yenmesi gerekir.
Metabolizmayı hızlandırır.
Tansiyonu dengeler.
Cilt sağlığına katkı sağlar.
BOĞAZ AĞRISI İÇİN İNCİR-BAL
1-2 adet kurutuşmuş inciri 2 çay kaşığı balla birlikte sıcak suda karıştırıp çay gibi içebilirsiniz. Birkaç kullanımdan sonra boğaz ağrınız ilaçsız bir şekilde iyileşecektir.
KURU İNCİR MEYVESİ SÜT YERİNE GEÇİYOR
Herhangi bir neden süt tüketemiyorsanız bu durumu dert etmenize gerek yok. Kuru incir meyvesi de sütün yerine geçiyor. İncirin içerisinde yer alan kalsiyum ve fosforla kemik ve dişlerin oluşumu ile sağlıklarını garantiler. Bu nedenle süt içmeyen kişilere günde 3 adet kuru incir yemeleri tavsiye edilir.
Kaynak: Takvim - Halktv.com.tr- YeniAkit