Bu kez de kendini 11 saat kulübeye kapattı

Çağla Şikel, meditasyonun doğal ve kendi kendine gerçekleşen bir süreç olduğuna işaret ediyor ve bu deneyimin, kendine yaklaşma ve içsel huzur bulma yolculuğunda önemli bir adım olduğunu vurguluyor. Ayrıca, uzun süre yemek yemeden ve su içmeden geçirilen bu zaman diliminin vücudu yenileme ve dinlenme fırsatı olarak gördüğünü belirtiyor.

Başarılı kariyerinin yanı sıra özel hayatıyla da sık sık gündeme gelen Çağla Şıkel, kendini Kırklareli’nde karanlık bir kulübeye kapattı.

Sosyal medya paylaşımları ve özel hayatıyla adından sıkça söz ettiren Çağla Şıkel, sosyal medya platformu Instagram’dan yaptığı paylaşımda, “Yine kelimelere dökmekte başarısız olduğun bir deneyim” ifadelerini kullandı. Şıkel’in paylaşımı şu şekilde:

“Karanlık inzivadada yaşadığım aynı hissi yaşadım. Kapı kapanır kapanmaz ne zaman açılacak ? diye düşünen zihnimden kurtulmam birkaç saniyemi aldı ve sadece nefesime odaklandım… Meditasyon yapıp yapmadığımı dahi bilmiyorumki…

Meditasyonun zaten kendi kendine olduğu , gözümü açsamda zifiri karanlık, BEN, en derinlerim ve nefesim arasında geçen 11 saat… Bir gece öncesinden son yemeğimi 18:30 gibi yiyip 24 saati yemek yemeden ve su içmeden tamamladım.

Aynı zamanda vücudumun kendini yenilemesine fırsat tanıdığım büyülü saatler… Kendime hiç bu kadar yaklaştığımı hissetmemiştim. Hiçkimsesiz hiçbir şeysiz ve zamansız olma hali… Kimi zaman bir cenin gibi kıskıvrak kimi zaman genişleyen kabına sığmayan yaşamın kendisiydim…

Ah o kuş sesleri…

Bir an bile susmadılar buradayız seni bekliyoruz der gibi… En derin en uzun kendimle başabaşa kalışımdı…

Yine kelimelere dökmekte başarısız olduğun bir deneyim… ”

Daha önce de buz dolu bir kovaya girmişti...

Yaşam Haberleri