Saçları Çok Sıkı Bağlamak
Saçları sıkı tokalarla veya lastiklerle sıkı şekilde bağlamak, saçların zayıflamasına ve kırılmalara neden olabilir. Traksiyonel alopesi denen bölgesel kellik sorunuyla karşılaşmamak için bu saç toplama şeklinden vazgeçmelisiniz. Saçları gevşek şekilde bağlamak veya saç lastikleri yerine saç bandı kullanmak daha iyi olabilir.
Saç Islakken Maşa veya Düzleştirici Kullanmak
Islak saça şekil vermek için yüksek ısıtıcılı cihazlar kullanmak saç içinde baloncuklar oluşumuna neden olan bu durum saç kırıkları ve saç dökülmesine neden olur.
Yüksek Dozda Biotin Kullanımı
10.000 mikrogram ve üzeri biotin kullanımının saçlar üzerinde bir etkisi olmadığı gibi kan değerlerindeki TSH ve kalp enzimlerini bozabilir.
Aşırı Sıcak Suyla Banyo Yapmak
Sıcak su, saçları kurutabilir ve saç derisini tahriş edebilir. Saçları yıkarken mümkün olduğunca ılık su kullanmak daha iyidir.
Sık ve Aşırı Şampuan Kullanımı
Saçları sık sık şampuanlamak, doğal yağ dengesini bozabilir ve saçları kurutabilir. Haftada 2-3 kez şampuanlamak veya saç tipinize uygun bir şampuan seçmek daha iyidir.