Uykusuzlukla savaşan baharat muskat, uykusuzluğu yenmenize yardımcı olabilecek en etkili doğal ilaçlardan biridir.
Çeşitli sağlık yararları şunlardır:
Ağrıyı hafifletir
- Vücudu detoksifiye eder
- Cilt sağlığını ve durumunu iyileştir
- Sindirimi teşvik eder
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Kan dolaşımını iyileştirir
(Hindistan cevizi tozu kullanmayın çünkü aynı sonuçları alamayacaksınız.) Evde öğütebilirsiniz. 1 tutam taze çekilmiş Hindistan cevizini bir bardak ılık suda eritin. Hazırladığınız içeceği uyumadan 4-5 saat önce tüketin.
Not: Muskat ölçülü tüketilmelidir! Bu baharatın aşırı tüketimi toksik olabilir.