Ayrılık sürecini herkes çok kolay atlatamaz. Kimi insanlar duygularının hala çok yoğun olmasından dolayı ilişkisinin bitmesini kabul edemez. Bu noktada da hala eski sevgilisinden haber almak ister ya da onunla barışmanın çeşitli yollarını arar. Ancak ayrıldıktan sonra kendi iyiliğiniz için asla yapmamanız gereken bazı davranışlar var. İşte onlardan bazıları...
ARKASINDAN KONUŞMAYIN
Partnerinizle aranızda ne yaşanırsa yaşansın ayrıldıktan sonra onun arkasından sakın kötü konuşmayın. Kalbiniz çok kırıl olabilir ve öfkeli olabilir. Onu affetmek sizin için çok zor olabilir. Ancak tüm bunlara rağmen eski sevgiliniz hakkında konuşurken dikkatli olmalısınız.
Ne yaşanmış olursa olsun sırlarınızı başkalarına ifşa etmek hiçbir zaman doğru olmaz. Bunu yapmanız sadece diğer insanların sizi kötü görmesine sebep olur.
GÜÇLÜ DURMAYA ÇALIŞMAYIN
Sevgilisinden ayrılan her insan acısını kalbine gömerek güçlü durmaya çalışıyor. Ancak yalnız kalmadan ya da yeni bir ilişkiye başlamadan önce biten ilişkinizin yasını tutmanız gerekir.
İçinizden geliyorsa ağlayın, üzülün. Çünkü duygularınızı içinizde tutmak kendinizi daha kötü hissetmenize sebep olur. Eski sevgilinize olan hislerinizi bir bir ortaya dökün.
Hislerinizle yüzleştiğinizde ayrılık süreciyle mücadele edebilmek daha kolay hale gelir. "Ben çok güçlüyüm, bu ayrılık beni yıkamaz" cümleleriyle kendinizi kandır
İNTİKAM FİKRİNDEN UZAKLAŞIN
Zamansız biten ilişkiniz sebebiyle kendinizi kötü hissediyor olabilirsiniz. Hatta eski sevgilinize karşı güçlü bir öfke de duyuyor olabilirsiniz.
Bu durumda ondan intikam alma fikri size çok mantıklı gelebilir. Ancak intikam almayı düşünüyorsanız bu fikirden hemen uzaklaşın.
Çünkü sizi kıran, üzen ve bırakıp giden biri yapacağınız hamleleri de pek umursamaz. Bu durum sizin kendinizi daha kötü hissetmenize ve üzülmenize sebep olur. Eski sevgilinizle ilgili planlar yapmak yerine ayrılığı kabullenerek hayatınıza odaklanmanız gerekir.
SOSYAL MEDYADAN UZAK DURUN
Ayrıldıktan sonra dikkat etmeniz gereken en önemli kurallardan biri sosyal medyadan uzak durmak. Eski sevgilinizi artık tüm sosyal medya hesaplarından takip etmeyi bırakmanız gerekir
Sürekli ne yaptığı ile ilgilendiğinizde ve onun profiline baktığınızda unutmanız daha da zorlaşır. Çünkü ayrıldıktan bir süre sonra onu özleyebilirsiniz. Sürekli ona bakmak bazı şeyleri unutmanıza engel olur.
Ayrıca ayrıldıktan sonra sürekli ne kadar üzgün olduğunuzu paylaşmakta sosyal medyada kötü bir izlenim yaratmanıza sebep olur.