Faydaları saymakla bitmeyen Durian meyvesi, Güneydoğu Asya’da yetişen ilginç bir meyvedir. Kötü kokusu ve dikenli kabuğu nedeniyle oldukça farklı bir deneyim sunar. İşte durian meyvesinin faydaları:
1-) Yüksek C Vitamini ve Antioksidan İçeriği: Durian, C vitamini bakımından zengindir ve güçlü bir antioksidan olarak işlev görür. Antioksidanlar, vücuttaki serbest radikalleri nötralize ederek sağlığı korur.
2-) Potasyum Kaynağı: Durian, potasyum açısından da oldukça zengindir. Potasyum, kan basıncını kontrol etmeye yardımcı olur ve kalp-damar sağlığını destekler.
3-) Vücuttaki Demir İhtiyacını Karşılaması: Durian meyvesi, içerdiği demir vitaminleri sayesinde kan hücrelerinin artmasına yardımcı olur. Kansızlık sorunları çeken kişilere önerilmektedir. Ayrıca demir eksikliği gibi nedenlerden dolayı meydana gelen yorgunluk, sürekli uyku hali ve saç dökülmeleri gibi durumların da bu meyve ile üstesinden gelebilirsiniz. Durian, aynı zamanda manganez açısından zengindir ve güçlü bir antioksidan olarak işlev görür. Vücudun ihtiyaç duyduğu 1 aylık demiri tam 1 günde karşılayarak kırmızı kan hücrelerinin üretimini destekler