KİLO VERMEK İSTİYORSANIZ BU ÇAYLARI DÜZENLİ OLARAK TÜKETİN
İlk tarifte 1 litre su, 1 diş sarımsak ve 50 gram zencefil bulunuyor. Kök ve sarımsak kaynar su ile dökülür ve 20 dakika demlenmeye bırakılır. İçecek süzülür ve gün boyu tüketilir.
Diğer tarifimiz ise tahmin edebileceğiniz gibi yine zencefil kökü içeriyor. Ana malzemenin yanı sıra 1 litre maden suyuna ve bala ihtiyacınız olacak. Kök ince dilimler halinde kesilir, suyla doldurulur ve ocağa taşınır orta ateşte 20 dakika daha kaynamaya bırakılır. Karışım soğuyunca 1 tatlı kaşığı bal ekleyip karıştırıp tüketin. Bu miktar bir gün için yeterlidir. Daha ekşi tatlardan hoşlanıyorsanız, bir dilim limonla da tatlandırabilirsiniz.
Sizlerle paylaşacağımız son tarif ise gün boyu çay tüketmeyi sevmeyenler için. Rendelemek için bir zencefil kök ihtiyacınız var. 200 ml suda kaynatın. Beklemeye bırakın, ardından süzün ve eşit miktarlarda 2-3 kez tüketin.
Makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Doktor muayenesinin veya dengeli beslenmenin yerini almaz!