Vücuttaki Hangi Koku Neye İşaret Ediyor?

Tüm gün kapalı ayakkabılarla geçen bir günün ardından ayakların kötü kokması ya da egzersiz sonrasında koltuk altlarının terlemesi genellikle endişelenecek bir şey değildir. Ancak vücut kokunuz genel sağlığınız hakkında birçok ipucu verebilir. İşte yaygın kokular ve bunları hızlı bir şekilde nasıl ayırt edebileceğinize dair bir rehber…

Uzmanlar, vücut kokusunun idrar yolu enfeksiyonundan diş eti hastalığına kadar birçok sağlık sorununa işaret edebileceğini söylüyor.

Vücut kokusuna ne sebep olur?

Vücut kokusu, cildinizdeki bakteriler terle temas ettiğinde ortaya çıkar. Cildimiz doğal olarak bakterilerle kaplıdır. Terlediğimizde su, tuz ve yağ bu bakterilere karışarak kokuya neden olabilir. Koku kötü olabilir, iyi olabilir veya hiç kokusuz olabilir. Yediğiniz yiyecekler, hormonlar veya ilaçlar gibi faktörler vücut kokusunu etkileyebilir. Hiperhidroz adı verilen bir durum kişinin aşırı terlemesine neden olur. Bu rahatsızlığa sahip kişiler çok fazla terledikleri için vücut kokusuna karşı daha duyarlı olabilirler, ancak avuç içi ve ayakların terlenmesinden en fazla rahatsızlığa neden olan genellikle ekrin ter bezleridir.

Her terlediğinizde, hoş olmayan bir vücut kokusu üretme ihtimaliniz vardır. Bazı insanlar kötü vücut kokusuna diğer insanlardan daha duyarlıdır.

Vücut kokusunu etkileyebilecek diğer faktörler şunlardır:

Egzersiz yapmak.
Stres veya kaygı.
Sıcak hava.
Fazla kilolu/obeziteye sahip olmak.
Genetik.
Terim neden kötü kokuyor?
Terinizin kötü kokmasının birkaç nedeni olabilir. Örneğin bazı ilaçlar, takviyeler veya gıdalar terinizin kötü kokmasına neden olabilir. Unutmayın, kokan şey terin kendisi değildir; cildinizdeki bakterilerin terle birleşimidir.

Çeşitli tıbbi durumlar ve hastalıklar, kişinin olağan vücut kokusundaki değişikliklerle ilişkilidir:

• Diyabet
• Gut
• Menopoz
• Aşırı aktif tiroid
• Karaciğer hastalığı
• Böbrek hastalığı
• Bulaşıcı hastalıklar
• Diyabetiniz varsa, vücut kokusundaki değişiklik diyabetle ilişkili ketoasidozun bir işareti olabilir . Yüksek keton seviyeleri kanınızın asidik olmasına ve vücut kokunuzun meyvemsi olmasına neden olur. Karaciğer veya böbrek hastalığı durumunda, vücudunuzdaki toksin birikmesi nedeniyle kokunuz çamaşır suyuna benzer bir koku yayabilir.

Hormonal değişiklikler vücut kokusunun kokmasına neden olur mu?

Evet, hormonlardaki değişiklikler vücut kokunuzun kokmasına neden olabilir. Menopoz döneminde yaşanan sıcak basmaları, gece terlemeleri ve hormonal dalgalanmalar aşırı terlemeye neden olarak vücut kokusunda değişikliklere neden olur. Bazı insanlar hamile olduklarında veya regl olduklarında vücut kokularının değiştiğine inanırlar. Araştırmalar, bir kişinin vücut kokusunun, yumurtlama sırasında (bir kişinin adet döngüsünde hamile kalabileceği süre ) bir eşi etkilemek için değiştiğini göstermektedir.

Bazı gıdalar vücut kokusuna neden olabilir mi?

"Ne yersen osun" sözü vücut kokusu için geçerli olabilir. Kükürt bakımından zengin yiyecekler yerseniz vücut kokusu gelişebilir. Kükürt çürük yumurta gibi kokar. Vücudunuz bunu terinize salgıladığında hoş olmayan bir kokuyu giderebilir. Kükürt açısından zengin gıdalara örnekler:

• Soğanlar.
• Sarımsak.
• Lahana.
• Brokoli.
• Karnabahar.
• Kırmızı et.

Bazı yiyecekler sizi daha fazla terletebilir. Bu ekstra ter size daha güçlü bir vücut kokusu verebilir. Yiyecekler doğrudan vücut kokusunu tetiklemez ancak ne kadar terlediğinizi etkilediği için nasıl koktuğunuzu belirleyen bir faktör olabilir. Bunlar şunları içerir:

• Monosodyum glutamat (MSG).
• Kafein.
• Köri tozu veya kimyon gibi baharatlar.
• Acı sos veya diğer baharatlı yiyecekler.
• Alkol.
• Bu tetikleyicileri ortadan kaldırmak veya azaltmak, vücut kokunuzu iyileştirmenize yardımcı olabilir.

Bakım ve Tedavi

Doktorlar kötü vücut kokusunu nasıl tedavi eder?
Aşırı terleme ve vücut kokusuna yönelik tedaviler, sağlık uzmanınızın fizik muayene ve kan veya idrar testleri yoluyla belirleyebileceği altta yatan nedene bağlıdır.

Doktoru Ne Zaman Aramalı?

Hangi terleme ve vücut kokusu belirtileri endişe kaynağıdır?

Aşağıdaki belirtilerle karşılaşırsanız sağlık uzmanınıza başvurmayı düşünün:

Fiziksel olarak aktif olmadığında veya sıcak bir ortamda bile sık sık terleme veya terden ıslanan giysiler.
Kalem tutmayı, kapı tokmağını çevirmeyi veya bilgisayar kullanmayı denemek gibi günlük aktiviteleri engelleyecek kadar terlemek.

• Uyurken terlemek.
• Cilt terden sürekli olarak nemlidir.
• Terlemeye yatkın vücut bölgelerinde sık görülen cilt enfeksiyonları.
• Şeker hastalığına işaret edebilecek meyvemsi vücut kokusu.
• Karaciğer veya böbrek hastalığının belirtisi olabilecek, çamaşır suyuna benzer bir vücut kokusu.
• Vücut kokusunda ani bir değişiklik veya terlemede artış.

Ağız kokusu

Kokan nefesle uyanmak normaldir. Uyuduğunuzda vücudunuz çok daha az tükürük ya da tükürük salgılar. Tükürük, kokuya neden olan bakterilerden kurtulmaya yardımcı olur, dolayısıyla aç olduğunuzda veya susuz kaldığınızda nefesiniz de kötü kokabilir. Bunun nedeni çiğnemenin vücuda tükürük üretmesi için sinyal vermesidir. Yeterince su içmemek süreci yavaşlatır. Sarımsak ve soğan gibi yiyecekler de ağız kokusuna neden olabilir.

Ağız Kokusu: Ciddi Bir Şeyin İşareti

Nefesinizdeki değişiklikler çeşitli sağlık durumlarının belirtisi olabilir. Bunlara sinüs enfeksiyonları, diş eti hastalığı ve asit reflü dahildir. Otoimmün bir hastalık olan Sjögren sendromu gözyaşı ve tükürük üreten bezlere saldırır. Koku aynı zamanda tıbbi soruna da bağlıdır. Örneğin diş eti hastalığı metalik bir koku yayabilirken, diyabet nefesinizin meyvemsi kokmasına neden olabilir.

Kaka

Kaka, bakteri ve bileşikler nedeniyle doğal olarak kokar. Ancak normalden daha kötü kokuyorsa ve ishal, karın krampları veya mide bulantısı gibi diğer semptomlarla birlikte geliyorsa, bu bir enfeksiyonun işareti olabilir. Bazı bakteriler, virüsler ve parazitler mide böceklerine yol açabilir. Giardiasis, alışılmadık derecede kötü kokulu kakayı tetikleyen bir ishal türüdür. Genellikle işlenmemiş su ve yiyeceklerde bulunan giardia paraziti buna neden olur.

Vajinal Kokular: Doktorunuzu Ne Zaman Aramalısınız?

Bir türlü geçmeyen balık kokusu veya kötü koku, özellikle kaşıntı, yanma veya akıntıyla birlikte geliyorsa, enfeksiyon veya başka bir durumun belirtisi olabilir. Çok fazla normal bakterinin neden olduğu bakteriyel vajinoz en yaygın nedendir. Cinsel yolla bulaşan enfeksiyon (CYBE) trichomoniasis de kokuya neden olur. Klamidya ve bel soğukluğu gibi diğer CYBE'lerin genellikle kokusu yoktur. Daha az yaygın olmasına rağmen rahim ağzı veya vajinal kanser de vajinanızın kokusunu değiştirebilir.

Penis

Sünnetsizseniz sünnet derinizde ölü deri hücreleri ve sıvılar birikebilir. Bu birikim smegma adı verilen, kokulu, peynir benzeri bir maddeye dönüşür. Penisinizi her gün yıkamak bunun olmasını engelleyebilir.

Kulaklar

Kulak kiri normaldir. Ancak kokmaya başlarsa veya akıntı görürseniz, bu bir enfeksiyonun veya kulağınıza sıkışmış bir şeyin işareti olabilir. Bu özellikle çocuklar için geçerlidir.

Göbek çukuru

Araştırmalar göbeğinizde 70 kadar bakteri türü olabileceğini gösteriyor. Sizinki biraz korkaksa ihtiyacınız olan tek şey sabun ve su olabilir. Ancak koku aynı zamanda bir enfeksiyonun işareti de olabilir. Örneğin enfeksiyon kapmış bir göbek piercingi kötü kokabilir. Ve eğer şeker hastasıysanız enfeksiyonlara yakalanmanız daha kolaydır. Göbek deliğinizi bir şekilde keserseniz veya kazırsanız enfeksiyon kapabilir. Kokulu akıntı bir semptomdur.

kokan ayaklar

Çok fazla terlemek ve her gün aynı ayakkabıyı giymek ayak kokusuna neden olabilir. Bunları antibakteriyel sabunla yıkamak ve tamamen kurutmak yardımcı olabilir. Ayrıca ayaklarınıza emici toz serpebilir veya terlemeyi önleyici kullanabilirsiniz. Ayak sirkesi veya Epsom tuzları ile ıslatılması da yardımcı olur. Ayakkabılarınıza kuruması için bir şans vermek de önemlidir. Onlara dezenfektan sıkmak, kokuya neden olan bakterileri öldürür.

Vajinal Koku

Vajinanızın kendine has bir kokusu vardır. Seks, regl döneminiz veya terlemeniz durumu kısa süreliğine değiştirebilir. İyi temizlememek veya tamponu çok uzun süre içeride bırakmak da kokuya neden olabilir.

Kasık

Bazı insanların kasıkları çok fazla terler. Uyluklarınızın ve alt karnınızın buluştuğu yer burasıdır. Testisler cilde sürtünerek terlemeyi tetikleyebilir. Bu da vücut kokusuna yol açabilir.

Koltukaltı

Egzersiz, sinirlilik ve çok sıcak olmak terlemeye yol açabilir. Terin kendi kokusu yoktur ancak cildinizdeki bakterilerle karıştığında dikkatli olun. Terlemeyi kontrol eden bir antiperspirant genellikle sorunu çözer. Kokuyu gidermeye yardımcı olan deodorant da aynı şekilde olabilir. Bazı tezgah üstü ürünler her ikisini de yapar. Reçeteli antiperspirantlar da bir seçenek olabilir.

İdrar

Böbreklerinizden gelen su ve artık atıkların karışımıdır. Çoğunlukla sudan oluşan çişin kokusu çok azdır veya hiç yoktur. Ancak sık sık amonyak kokusu alıyorsanız, bu daha fazla su içmeniz gerektiğinin bir işaretidir. Kuşkonmaz gibi bazı yiyecekler çişinizin kokusunu değiştirebilir. Takviyeler de öyle. Su ve diğer kafeinsiz sıvıları eklemek sizi tekrar yoluna sokmak için yeterli olacaktır.
Etrafta tuhaf bir koku oluşursa doktorunuzu aramanız gerekebilir. İdrar yolu enfeksiyonu (İYE), mesane iltihabı ve kontrolsüz tip 2 diyabet olağandışı kokuları tetikleyebilir. Metabolik bozukluklar, diyabetik ketoasidoz (diyabetin bir komplikasyonu) ve gastrointestinal mesane fistülleri de aynı şekilde olabilir.