Geceleri Rahatsızlık Hissediyorsanız Dikkat!
Uzmanlar, yüksek kolesterolün ilk belirtilerinden birinin geceleri bacaklarda ağrı, kramp ve rahatsızlık olabileceğini söylüyor.
Yüksek kolesterol, atardamarlarda yağ birikmesine neden olur. Bu yağ birikimi, kan akışını zorlaştırır ve kalp ve kan damarları hastalıklarına yol açabilir. Uzmanlar, geceleri bacaklarda ağrı, kramp ve rahatsızlık hissetmenin, atardamarlarda yağ birikiminin bir işareti olabileceğini belirtiyor.
Bu Belirtileri Görmezden Gelmeyin!
Yüksek kolesterolün diğer belirtileri şunlardır:
Göğüste ağrı veya sıkışma
Nefes darlığı
Baş dönmesi veya baş dönmesi
Yorgunluk
Bacaklarda zayıflık veya uyuşma
Bu belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız, doktora görünmeniz önemlidir. Doktorunuz, kolesterol seviyenizi kontrol edecek ve gerekli tedaviyi önerecektir.
Yüksek Kolesterol Önlenebilir!
Yüksek kolesterolün önlenmesi için yapabileceğiniz birçok şey var:
Sağlıklı bir diyet uygulayın.
Düzenli egzersiz yapın.
Sigarayı bırakın.
Kilo verin (fazla kiloluysanız).
Kolesterol seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilecek ilaçlar kullanın (doktorunuzun önerdiği şekilde).
Sağlığınız için Kolesterolünüzü Kontrol Altında Tutun!
Yüksek kolesterol, kalp hastalığı ve felç gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu nedenle kolesterol seviyenizi kontrol altında tutmanız önemlidir. Yukarıda bahsedilen belirtileri yaşıyorsanız veya yüksek kolesterol riski altında olduğunuzu düşünüyorsanız doktora görünmeyi ihmal etmeyin.