Doğal ve dengeli beslenme için gerekli olanları her fırsatta duyuran Kalp ve iç hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, "Hangi besinler zararlı?" sorusuna da yanıt verdi.
Kilo vermek isteyenler, kalp, tansiyon, kanser gibi hastalıklardan korunmak isteyenler buraya! İşte mutfağa girmemesi gereken yiyecek ve içecekler listesi...
Mısır
Margarin
Hazır meyve suları
Beyaz un
Üzerinde diyet yazan ürünler
Gazlı içecekler
Reçeller-Pekmez-Şuruplar
Tatlı
Hazır çorba
Çikolata
Sucuk, salam, sosis gibi işlem görmüş et ürünleri
Beyaz şeker
Hazır paketli kahveler
Açma
Poğaça
Karpuz
Pirinç
Börek
Kuru pasta
Ketçap-mayonez
Yaş pasta-Pastacı kreması
Kızarmış patates
Simit
Hazır meyveli yoğurtlar
Yumurta