Yaz aylarının gelmesiyle birlikte genellikle herkes aşırı terleme sorunuyla karşı karşıya kalıyor. Çok sık terlemek hem çevrenize kötü kokular yaymanıza hem de kendinizi kötü hissetmenize sebep oluyor.

Yazın sıcak günlerinde terleme sorunuyla baş edebilmek uygulayacağınız pek çok yöntem var. Özellikle bazı doğal yöntemler terleme sorununu anında bitiriyor ve kendinizi daha rahat hissetmenize yardımcı oluyor.

TERLEMEYE KARŞI ALINABİLECEK ÖNLEMLER

• Sıcak yaz günlerinde terlemeyi önlemek istiyorsanız soğuk su içebilirsiniz. Soğuk su içmek aşırı terlemeyi engeller.
• Kahve ve kola gibi kafein içeren içecekleri az tüketin. Kafein ve diğer etken maddeler daha çok terlemenize sebep olur.
• Parfüm veya deodorant sıkmadan önce vücudunuzun kuru olmasına dikkat edin.
• Sıkça duş almaya özen gösterin.
• Stresli aktivitelerden uzak durun, hafif sporlar yapın.
• Kilo kontrolü sağlayın ve beslenmenize dikkat edin.

NEMLENDİRİN

Yüzünüz ve vücudunuz gibi koltuk altlarınız da en iyi şekilde görünmek ve hissetmek için beslenmeye ihtiyaç duyar.

Alan zaten nemli olacağından, günlük olarak nemlendirmenize gerek yoktur. Koltuk altlarınızı nemli, sakin ve yumuşak tutmak için pH dengeli bir losyon seçin.

ROLL-ON KULLANIN

Bir deo roll on'a yatırım yapmak, koltuk altınızı her zaman temiz tutmanın ve kötü kokuları engellemenin en harika yoludur.. Belirli bir süre boyunca tekrarlanan kullanımı size yalnızca pürüzsüz ve güzel koltuk altları bırakacaktır.

PEELİNG YAPIN

Temizleme rutininizin bir parçası olarak bir lif kabağı eklediğinizden emin olun. Bu, koltuk altı bölgesindeki kuru ve ölü derinin çıkarılmasına yardımcı olacaktır.

ELMA SİRKESİ

Elma sirkesi aşırı terleme problemine iyi gelen doğal yöntemlerden biri. Elma sirkesi çok güçlü bir antioksidandır. Elma sirkesi, zararlı bakterileri yok etmede önemli bir rol oynar.

Uyumadan önce ılık bir duş alın ve vücudunuzu anti bakteriyel sabun veya jel ile yıkayın. Kuruduktan sonra terleme olan bölgelere pamuk ile elma sirkesini tampon şeklinde sürün. Giyinmeden önce sirkenin kurumasını bekleyin. Sabah uyandıktan sonra tekrar ılık duş alın ve terleme olan bölgelere vücut pudrası sürün.

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞI

Cilt, saç ve vücut bakımı denildiğinde akıllara ilk olarak Hindistan cevizi yağı geliyor.

Hindistan cevizi yağı laurik asit içerir ve yoğun kokusu ile kötü kokuları ortadan kaldırır. Hindistan cevizinin aynı zamanda anti bakteriyel özelliği de vardır. Ilık bir duş aldıktan sonra Hindistan cevizi yağını özellikle terleyen bölgeler olmak üzere bütün vücudunuza sürün.

Bu rutin koltuk altlarınızın genel sağlığını korumak için yeterli olsa da, fazladan yol kat etmek isteyenler AHA ve BHA içeren kimyasal eksfolyantları da deneyebilir. Bu ipuçlarını günlük cilt bakım rutininize eklediğinizden emin olun ve tüm yaz boyunca güzel, pürüzsüz, eşit tonlu koltuk altlarınızı sergileyin!