Sağlıklı ilişki bireyin kendini ve başkalarını çıkar gözetmeden sevmesi, denge sağlayabilmesini içerirken sağlıksız bir ilişki ruh sağlığınıza ciddi anlamda zarar verir.

Bir ilişki her zaman alma-verme dengesi üzerine kurulması gerekirken narsist birisiyle birlikteyseniz bu durumlar tamamen değişebilir.

Peki sevgiliniz narsist olduğunu nasıl anlarsınız?

SEVGİLİNİZİN NARSİST OLDUĞUNU NASIL ANLARSINIZ?

• Sınırsız başarı, güç, zeka, güzellik ya da yüce bir sevgi hayalleri ile aşırı meşguldür.
• Özel ve eşi bulunmaz biri olduğuna ancak özel ve üstün kişilerce anlaşılabileceğine ya da ancak onlarla ilişki kurması gerektiğine inanır.
• Çok beğenilmek ister.
• Her şeyi hak ettiği duygusu içerisindedir.
• Kendi çıkarı için başkalarını kullanır.
• Empati yapamaz.
• Sıklıkla başkalarını kıskanır ama başkalarının kendisini kıskandığına inanır.
• Başkalarına saygısız davranır, kendini beğenmiş davranışlar ya da tutumlar sergiler.
  

BİR NARSİSTTEN AYRILIRSANIZ NE OLUR?

Dışarıdan büyüleyici, ilgi çekici görünen narsistlerden ayrılmak güç olabilir. Klinik psikiyatrist Dr. Judith Orloff, narsist insanların sizi kendisine çabucak aşık edebileceğini, çünkü dünyanızın merkezi olma konusunda çok usta olduklarını dile getiriyor.

Mashable Türkiye'de yer alan habere göre Dr. Orloff, "Narsistler çekici, zeki ve hatta fedakâr göründükleri sahte bir kimlik sergilerler. Ta ki siz onların istediklerini yapmayana kadar… İşte o zaman soğuk, esirgeyen ve cezalandıran biri olurlar" sözleriyle narsist bir ilişkiyi tanımlıyor.

BİR ANDA KENDİNİZİ KAPININ ÖNÜNDE BULABİLİRSİNİZ

Kendinizi partnerinizin her şeyi gibi hissederken, bir anda kendinizi kapının önünde bulabilir ve neyin yanlış gittiğini anlamakta zorlanabilirsiniz. Orloff'a göre bunun nedeni, narsistlerin çıkarları doğrultusunda rol yapma konusunda çok becerikli olması. Özür dilemez ya da pişmanlık duymazlar. Eğer geri dönerse bunun nedeni sizden daha fazla şey koparabileceğini fark etmesi olacaktır.

ELİNDEKİNİ KAYBETMEKTEN NEFRET EDER

Orloff, “Eğer ayrılmayı seçen sizseniz, tebrikler. Çünkü bunu yapmak epey zor” diyor. Muhtemelen çok büyük bir mücadeleye girişecek çünkü sizinle işi henüz bitmedi. Bir narsist elindekini kaybetmekten nefret eder ve bu yüzden kolay kolay peşinizi bırakmaz. ‘Değişeceğine’ dair söz vermesine hazırlıklı olun.

TARTIŞMADAN KAÇININ

boşanma avukatı Derek Jacques'a göre, narsist kişi muhtemelen hakaretler yağdırmaya başlayacak. Jacques, “Narsist bir kişi size hakaretler yağdırırken kendinize hakim olmak zor olabilir fakat yapılacak en iyi şey ‘oltaya’ gelmemek. Narsistlerin bir şeyi kanıtlamak için tartışmadığını unutmayın. Sizi aşağılamaktan ve küçümsemekten aldıkları tatmin hissi için tartışırlar. Zararsız bir ifade bile bir narsiste sözlü bir saldırı başlatmak için ihtiyaç duyduğu tüm cephaneyi sağlayabilir. Bu fırsatı elinden aldığınızda tüm gücünü ortadan kaldırmış olursunuz" diyor.

"İLİŞKİLER BÖYLE OLMAMALI"

İlerleyen zamanlarda ilişkilerin bu şekilde olmaması gerektiğini daha iyi anlayacaksınız. Muhtemelen kendinizi daha iyi tanıyor ve koyduğunuz sınırları eskisinden daha iyi biliyor olacaksınız. Bu nedenle biri size istediğiniz gibi davranmadığında kendinize daha fazla saygı göstermeniz mümkün.