Afrodizyak, cinsel yaşamı aktifleştiren, güç veren, libidoyu yani cinsel isteği canlandıran ürünler (parfüm, ilaç) veya gıdalardır. Aşk ve güzellik tanrıçası Afrodit’in adından gelen afrodizyak kelimesi, Antik Yunan’da mutluluk veren, cinsel isteği artıran yiyecekleri tanımlayan genel bir yargı olarak günümüze kadar gelmiştir.

Günümüzde, cinsel isteği harekete geçiren afrodizyak parfüm kozmetik alanında, afrodizyak hap tıp alanında, afrodizyak mum dekorasyon alanında, afrodizyak çikolatalar ve afrodizyak içecek gıda alanında, sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşam için oldukça önemlidir. Aynı şekilde tükettiğimiz besinlerde cinsel yaşantınızı etkilemektedir.

Kadın ve erkeklerde libidoyu yükselten afrodizyak gıdalar aslında herkesin gün içinde bir şekilde tükettiği yiyeceklerdir. Peki onlar hangi besinlerdir? İşte afrodizyak etkili 10 besin:

ÇİKOLATA

İnsan beyninde cinsel duyguları uyandıran dopamin hormonu, tıpkı seratonin hormonu gibi bireyde mutluluk etkisi oluşturur.

Bu hormonun salgılanmasına oldukça etkili olan çikolata türleri de afrodizyak çeşitleri arasında yer almaktadır.

İNCİR

İncir, Antik Yunan döneminden günümüze kadar afrodizyak gıdalar arasında yer almaktadır. Yunanlılar incirin kutsal olduğuna inanırlardı.

İncir de muz ve çilek gibi cinsel duygular uyandıran meyveler arasında yer almaktadır.

KUŞKONMAZ

Kuşkonmaz E vitamini kaynağıdır. E vitamini ise bireylerde cinsel duygular uyandıran bir vitamin türüdür.

Haşlanmış veya buharda pişmiş haliyle de tüketebileceğiniz kuşkonmaz, afrodizyak etkisi oluşturan sebzeler arasında yer almaktadır.

MUZ

Muz çok eski zamanlardan günümüze kadar afrodizyak etkisi oluşturduğu için bireylerin tükettiği yiyecekler arasında yer almaktadır.

İçeriğindeki potasyum ve B vitamini sayesinde, cinsel dürtüleri harekete geçiren bir meyvedir.

KEREVİZ

Genel sağlık için de oldukça faydalı olan kereviz, kadınlarda cinsel isteği artırabilen fitoandrojen içerir.

Kadın ve erkeklerde libidoyu yükselten ve cinsel duyguların oluşmasını sağlayan afrodizyak gıdalar arasında yer alır.

NAR

Güçlü bir antioksidan meyve olan nar aynı zamanda afrodizyak etkisi oluşturan gıdalar arasında yer almaktadır.

Erkeklerde testosteron hormonunu salgılayan bir meyvedir. Antioksidanlar bakımından yüksek olan nar, kan akışını hızlandırır, dolayısıyla genital hassasiyeti artırır.

ACI BİBER

Acı biber içerisindeki kapsaisin maddesi sayesinde sinir uçlarını uyarır ve kan akışını attırır. Bu da libidonuzu yükseltmenize yardımcı olabilir.

İçeriğindeki kapsaisin maddesinden dolayı insanın sinir uçlarını harekete geçirir ve cinsel duygular oluşturur.

KARPUZ

Karpuzun içindeki sitrülin maddesi kan damarlarının gevşemesine neden olur. Bu durum da cinsel duyguları uyandırmaktadır.

Karpuz da tıpkı muz gibi afrodizyak gıdalar arasında yerini almıştır.

İSTİRİDYE

İstiridye, içerisinde bulunan çinko sayesinde sperm kalitesini arttırarak erkek üreme fonksiyonlarini olumlu yönde etkiler.

Aynı zamanda midye de içeriğindeki çinko sayesinde libidoyu yükselten ve cinsen duyguları uyandıran afrodizyak deniz ürünleri olarak bilinir.

ÇİLEK

Çilek vücutta endorfin hormonunu salgılayan bir meyvedir. Endorfin hormonu da mutluluk hormonlarındandır.

Çikolata ile beraber tüketildiğinde çileğin afrodizyak etkisi daha da yüksek olacaktır.