Vücutta toksin olduğu zaman bir çok rahatsızlık zamanla oluşabiliyor. Toksinler ya da ağılar, mikroorganizmaların salgıladıkları birtakım zehirli maddeler olarak bilinirler.

Toksinler iki grupta toplanırlar: Ekzotoksinler Endotoksinler Daha çok gram mikroorganizmalar tarafından meydana getirilirler.

VÜCUTTA TOKSİN OLDUĞU NASIL ANLAŞILIR?

Sürekli yorgun uykusuz hissetme toksin birikiminin en yaygın belirtileri arasında yer almaktadır.

Şişkinlik, hazımsızlık, gaz, kabızlık ve şiddetli mide bağırsak ağrıları da toksin olduğunu gösteren önemli bulgulardandır.

VÜCUTTAN TOKSİN ATAN MUCİZE

Limonlu suyla toksinlerinize elveda deyin;

Limonlu suyu tüketen kişilerin vücudu toksinlerden hızla arınır. Limonlu su sık sık idrara çıkmanızı sağlar ve bu şekilde vücudunuzdan toksin maddeler atılır.

Nasıl yapılacak?

1 Su bardağı suyun içerisine 2 dilim limonu sıkın ve için. Bunu uyanır uyanmaz yapmanız gerekiyor.

Nefesinizi temizliyor ve aynı zamanda da hızlı bir şekilde vücudunuzdan tüm toksinleri atıyor.

BOL SU İÇMELİSİNİZ

Vücuttan toksinleri atmak için ayrıca bol su içmeniz gerekiyor.

Bu basit yöntem, vücudunuzdaki toksinleri atmayı kolaylaştırır.

Su sayesinde vücutta idrar ve ter üretilir ve toksinler bu yollarla dışarı atılır.

Bu nedenle günde en az 3 litre su tüketilmesi önerilir.

Ayrıca vücudunuzu toksinlerden kurtarmak için, kızartılmış gıdalar ve işlenmiş yiyeceklerden uzak durmalısınız.