Yaşamınızda olduğu gibi meteorolojik değişimlerle de ruhsal durumunuz etkilenir. İyi hissedip hissetmemeniz depresyon ya da bahar yorgunluğu olarak kendini gösterir. Örneğin depresyon daha çok güneş ışığının az olduğu sonbahar ve kış mevsimlerinde görülür düşüncesi hakimdir. Ancak sık değişimlerin yaşandığı bahar ayları da depresyona yol açabilir.

Depresyon nedir?

Majör depresif bozukluk olarak adlandırılan depresyon hislerinizi, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı olumsuz etkileyen, yaygın ve ciddi bir tıbbi hastalıktır. Depresyon sürekli üzüntünün dışında hayattan keyif almamaya neden olur.

Depresyonun belirtileri neler?

Üzüntü ve sıkıntı verici olaylarda üzgün normaldir. Depresyonda ise üzgün hissetmenin boyutu farklıdır. Depresyon ve üzüntü karıştırılmamalıdır. İşte depresyon belirtileri:

• Değersiz ve suçlu hissetmek
• Konsantrasyon kaybı, karar verme zorluğu
• İntihar eğilimi
• Sürekli üzgün hissetmek
• Günlük aktivitelere ilgi ve zevk kaybı
• Aşırı yeme veya iştahsızlık
• Uykuya dalmada zorluk veya aşırı uyuma
• Sürekli yorgunluk
• Konuşmada ve hareketlerde yavaşlık

Depresyon tanısı için bu belirtilerin en az 2 hafta devam ediyor olması gerekir. Her yaşta görülebilen bu hastalık, bir kez yaşanırsa hayatın ilerleyen zamanlarında tekrarlayabilir.

Depresyon neden olur?

Depresyonun tek bir nedeni yoktur. Psikolojik, biyolojik ve sosyal faktörlerin hepsi de depresyona yol açabilir.

Depresyon tanısı nasıl konur?

Depresyon psikiyatride iyi tanımlanmış ve sınıflandırılmış bir hastalıktır. Hastadan alınacak iyi bir öykü ile tanı konur. Ayrıca hekimlerin kullandığı bir depresyon testi bulunmaktadır.

Yaygın anksiyete bozukluğu, mevcut durumla alakasız düzeyde yoğun endişe ve kaygı halidir. Bu durum kişinin günlük ve sosyal hayatını etkiler. Duyulan kaygılar genellikle iş, sağlık, para yada aile ile ilgilidir. Denetlenemez durumdaki kaygı hali en az 6 aydır devam etmektedir. Yaygın anksiyete bozukluğunu depresyon ile karıştırmamak gereklidir