Sağlık deposu olan ve genelde pekmez ile birlikte tüketilen tahin, limon ile tüketilince daha etkili bir formül sunuyor. Yararlarını 2 katına çıkaran tahin ve limon kürü, çok sayıda hastalığa karşı da bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Peki bu karışımın ne gibi yararlarından bahsedilebilir?

Tahinin içerisinde demir bulunuyor. Limon ise iyi bilindiği üzere yüksek miktarda C vitamini barındırıyor. Doğal asidik ile birleşen tahinin etkisinin arttığını söylemek ise işten bile değil. Bu etki 2 hatta 10 katını da görebiliyor. Önemli olan ise her gün düzenli bir tüketimin sağlanması.

Limon ile karıştırılan tahin, vücutta kan yapıcı madde sayısını artırıyor. Ayrıca tahin, kemik sağlığını da güçlendiriyor. Kan hücrelerini artıran bu besin ile vücudunuz da olumsuz şartlara karşı direnç kazanıyor.

Tahin ve limon kürü nasıl hazırlanır?

Malzemeler:

• 1 yemek kaşığı tahin
• 3 damla limon

Bu kürü hazırlamak için bir kaseye 1 yemek kaşığı tahin alın. Bunun içine de 3 damla limon sıkın. İyice karıştırıp rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Karışımı, her sabah düzenli olarak tüketmelisiniz.

Kansızlığa kesin çözüm

Tahinin kalori oranı yüksek olduğu için çok fazla yenmemesi gerekiyor. Ancak limon ve tahin kürü bir kaşığı geçmeyecek şekilde yenirse kansızlık ve halsizlik sorunlarına iyi gelebilir.

Doğurganlığı arttırır

Limon ve tahin karışımı, hem kadın hem de erkeklerde doğurganlığı arttırır. Kısırlık riskini sıfıra indirir.

Toksinleri atar

Vücuttaki toksinlerden arındıran limon ve tahin kürü, ödem oluşmasını engeller.

Günlük besin ihtiyacını sağlar

Günlük ihtiyaç duyulan kalsiyum, magnezyum, fosfor ve bakır gibi maddelerin eksikliğini gidermek için bu kürü yapabilirsiniz.