Halk arasında mide üşütmesi olarak isimlendirilen gastroenterit rahatsızlığı bakteri, virüs ve parazitler nedeniyle oluşabilen mide bağırsak hastalığıdır. Mide üşütmesi, soğuk yiyecek ve içecek tüketmekten ya da karın bölgesini üşütmekten dolayı ortaya çıksa da tek nedeni bu değildir. Mideden çok bağırsaklar üzerinde etkili bir hastalıktır.

Mide üşütmesi sorunu yaşadığınızda bunu önemseyerek öncelikle bir doktora başvurmalısınız. Doktor tedavisinin yanı sıra bazı bitkisel çözümlere de başvurabilirsiniz.

Mide üşütmesinin belirtileri neler?

Mide üşütmesinin belirtilerinde kusma, ishal ve mide bulantısı ilk sıradadır. Yüksek ateş de görülebilir. Mide üşütmesi, halsizlik yapar. Bazı önemli belirtileri de şöyledir:

• Terleme yapar.
• Şiddetli karın ağrısı ve kramplar yaşanabilir.
• Ateş, halsizlik, iştahsızlık olabilir.
• Ağız kokusuna yol açabilir.

Mide üşütmesi ne kadar sürer?

Mide üşütmesinin semptomlarınını ortadan kalkması için soruna neden olan bakteri ya da virüs etkisini yitirmeli. Hastalığın seyri, mide üşütmesinin ne kadar süreceğini etkiler.

İyi bir tedavi uygulanırsa 4-7 gün arasında geçebilir. Bazen daha kısa ya da uzun sürebilir. Yüksek ateş ve ishal ile birlikte görülen mide üşütmesi ise 10 gün kadar sürer. Mutlaka doktora başvurulmalıdır.

Mide üşütmesi neden olur?

Mide üşütmesinin ilk nedeni bakteri ve virüslerdir. Norovirüs ve rota virüsü ile e.coli ve salmonella bakterisi ise en çok görülen çeşitlerdir.

Soğuk ortam, hijyenik olmayan gıdalar, sağlıksız koşul, çok soğuk yiyecek ve içecekler üşütmeye neden olabilir. Ancak asıl neden bakteri ve virüsler olduğu için mide üşütmesi bulaşıcı bir hastalıktır. Vücudun bağışıklık sistemi güçsüz düşerse bakteri ve virüsler kolayca bünyeye girip üşütmeye neden olur.

Mide sorunları olan kişilerin yedikleri bazı yiyecekler midedeki virüslerin çoğalmasına neden olabilir.

Laktozlu süt ürünleri mide üşütmesi şiddetini artırabilir.

Mide üşütmesine aşırı susama, göz kapaklarında çökme, koyu renk idrar, kalp atışında yavaşlama ve sayıklama gibi belirtiler eklenebilir. Bu belirtiler vücuttaki su kaybının fazlalığına işaret edip hayati önemdedir.

Mide üşütmesi nasıl tedavi edilir?

Mide üşütmesi bağışıklık sisteminin güçsüz düşmesiyle ortaya çıktığı için öncelikle dinlenme süreci gerektirir. Vücudun güç toplamasına yardımcı olacak bir bakım gereklidir.

Doktor denetiminde verilen mide üşütmesi ilaç tedavisi uygulanmalı ve bol bol sıvı alınmalı.

Hasta sıcak bir ortamda dinlenirken sıcak su torbası kullanabilir.

Mide üşütmesi, nane limon çayı ile daha kolay atlatılabilir.

Kusma ve ishal nedeniyle yoğun su kaybı yaşanacağı için hastanın bol sıvı ve su takviyesi alması şarttır.

Hamile, bebek ve çocukların mide üşütmesi tedavisinde ise mutlaka doktora gidilmeli, uzmanın söylediklerine uyulmalıdır.

Mide üşütmesine bitkisel çözümler

Yoğurt

Yoğurt iyi bir probiyotik kaynağı olduğu için mide ve bağırsak hastalıklarına iyi gelir.

Ciddi boyutlardaki mide üşütmesi ilaç tedavisi gerektireceği için mutlaka doktora başvurmak gerekir.

Nane Limon

Bilinen en eski şifa çayı olan nane limon karışımı mideye iyi gelir.

1 su bardağı suya, 1 kahve kaşığı nane ve kabuklu olarak limon dilimleri konup, beş dakika kadar kaynatılır. Sonra süzülerek içilir. Günde birkaç defa içilirse mide rahatlar.

Mercanköşk

Yarım tatlı kaşığı mercanköşk, 1 çay bardağı kaynar suyun içine atılır. 5 dakika boyunca demlenmeye bırakılır. Daha sonra süzülerek içilir.

Karabiber

Yarım tatlı kaşığı kadar toz karabiber, 1 çay bardağı kaynamış suyun içine konulur. 5 dakika demlenir. Ardından süzülerek tüketilir.

Kırmızı Soğan

İyi bir antibiyotik olan kırmızı soğan mide üşütmesine iyi gelir.

Bir çay kaşığı kırmızı soğan suyuna, bal karıştırılarak içilebilir.

Tavuk Çorbası

Tavuk çorbası vitamin, antioksidan ve protein kaynağı olduğu için mide üşütmesine iyi gelir.

Bol limonlu tavuk suyu çorbasını tüketmeniz fayda sağlar.

Zencefil

Anti-viral, anti-inflamatuar ve balgam söktürücü özelliklerinin yanında ağrı kesici de olan zencefil, mide üşütmesi tedavisinde kullanılır. Zencefilin çayını içebilirsiniz.

Karanfil

Karanfil tanelerinin yutulması ya da çayının yapılarak içilmesi mide üşütmesine fayda sağlar.

Karanfil ve zencefil çayı yaparak kullanmak da önerilebilir.

Bal

Doğal antibiyotik ve enerji kaynağı olan bal, soğuk algınlığının neden olduğu virüsleri etkisiz hale getirir.

Limon suyu ve bal karışımı içilebilir.

Keten Tohumu

Yüksek lif içeren keten tohumu mide üşütmesinde etkilidir.

Omega-3 yağ asitleri içeren keten tohumu midedeki şişkinliği de geçirir.